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４丁目シニア会・ 健康寿命の増進を目指して
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４丁目シニア会・ 健康寿命の増進を目指して
広報日の里20017年7月号から転載
投稿日：2017/07/07
４丁目シニア会・健康寿命の増進を目指して
４丁目シニア会は、仲間づくりを基本に生きがい・健康・地域づくりを目指し、幅広い活動を実践してきました。住み慣れた地域で長く生活を続けるために、自らの健康寿命を延ばして、心豊かな安心して生活できる地域づくりを目指します。
今年の事業計画に「ノルディック・ウォーク」を掲げ、市が指導している「ルックルック講座」を活用、早速４月26日に４丁目公民館で講習と実践を実施しました。28人が参加し、講師からＤＶＤで基本練習を受けた後、４号公園で実践を開始。参加した多くの方から好評を得て、継続の要望が多いことから、毎週火曜日の午前８時30分から１時間、木立の中の新鮮な空気と日陰で涼しい４号公園で、多くの愛好者が楽しく健康づくりに参加しています。（中村）
４号公園でノルディック・ウォークの実践
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